حدود القيادة عند تناول المشروبات الكحولية: كم من الوقت يجب أن تنتظر قبل القيادة في صباح اليوم التالي

أخبار المملكة المتحدة

برجك ليوم غد

القيادة تحت تأثير الكحول

يتعرض الكثيرون لخطر تجاوز الحد المسموح به في صباح اليوم التالي عندما يجلسون خلف عجلة القيادة بعد ليلة من الشرب(الصورة: جيتي)



يعترف 20 في المائة من سائقي السيارات البريطانيين بأنهم يقودون سيارتهم في الصباح بعد شرب الخمر بكثرة - عندما لا يزالون مخمورين بالكحول.



ولكن ما هو الحد القانوني وكم من الوقت يجب أن تنتظر قبل أن تجلس خلف عجلة القيادة؟



وجدت جمعية Brake الخيرية للسلامة على الطرق أن واحدًا من كل خمسة سائقي سيارات اعترف بضربه على الطريق بعد ساعات قليلة من اصطدامه بالطريق.

يعتقد البعض أنه إذا كان عليهم النوم ، فهذا يعني أنهم على ما يرام في القيادة - ولكن في الواقع ، يمكنك الاستيقاظ أكثر من الحد المسموح به.

قال كبير المستشارين الطبيين في درينكوير ، الدكتور بول والاس: إن كمية الكحول في مجرى الدم تعتمد على ثلاثة أشياء ؛ الكمية التي تتناولها ، خلال أي فترة زمنية والسرعة التي يتخلص بها جسمك منها.



إليك ما تحتاج إلى معرفته:

هو سعر كاتي الحامل

ما هو الحد القانوني للقيادة تحت تأثير الكحول؟

هل أنت رصين بما يكفي لتكون خلف عجلة القيادة؟ (الصورة: PA)



في إنجلترا و ويلز ال حد 80 مجم من الكحول لكل 100 ملليلتر من الدم ، 35 ميكروجرام لكل 100 ملليلتر من التنفس أو 107 مجم لكل 100 ملليلتر من البول. تم فرض هذا الحد في عام 1966 عندما تم تقديم مشروع قانون السلامة على الطرق. في عام 1967 ، تم تقديم جهاز تحليل التنفس كطريقة لاختبار مستوى الكحول في دم الشخص.

في اسكتلندا تم تخفيض الحد الأقصى في عام 2014 بمقدار 50 ملجم من الكحول في كل 100 مليلتر من الدم. تم تقليل معادل كحول التنفس إلى 22 ميكروجرامًا من الكحول لكل 100 ملليلتر من التنفس.

في معظم البلدان الأوروبية الأخرى ، يكون الحد أقل ، وعادةً ما يكون 50 ملليجرام لكل 100 ملليلتر من الدم.

في أمريكا الحد الأقصى على الصعيد الوطني هو 80 ملليجرام ، لكن جريمة 'القيادة تحت تأثير' أو جريمة DUI لا تتطلب أن يكون الشخص فوق مستوى معين من الكحول في الدم.

أستراليا لديها حد 50mg على الصعيد الوطني للسائقين الأكبر سنا ولكن سياسة عدم التسامح مطلقا مع السائقين عديمي الخبرة في معظم الولايات.

عظم الأوروبي البلدان لديها حد 50mg ، والذي يتم تخفيضه إلى 20mg أو 30mg للسائقين الذين لديهم تراخيص لمدة تقل عن عامين.

بعض البلدان في أفريقيا بما في ذلك أثيوبيا و ملاوي ليس لديها حد قانوني لقيادة المشروبات الكحولية ، لكن الدول الأخرى لديها نهج عدم التسامح مطلقًا.

لا يزال بإمكانك تجاوز الحد في صباح اليوم التالي (صورة ملف) (الصورة: Getty Images)

كم من الوقت تحتاج إلى الانتظار قبل القيادة بعد الشرب في الليلة السابقة - بناءً على تقديرات تقريبية

بحسب ال حملة صباح بعد :

- 8 مكاييل من البيرة = 17 ساعة قبل القيادة من الوقت الذي توقفت فيه عن الشرب

- زجاجة واحدة من النبيذ = 11 ساعة قبل القيادة من الوقت الذي توقفت فيه عن الشرب

- اثنان من موهيتو ومارغريتا وبينا كولادا = 10 ساعات ونصف قبل القيادة من الوقت الذي توقفت فيه عن الشرب

- ثلاث محاليل مفردة و Jagermeister = 6 ساعات ونصف قبل القيادة من عندما توقفت عن الشرب

- 2 مكيال من الجعة و 2 شراب التفاح = 12 ساعة قبل القيادة من الوقت الذي توقفت فيه عن الشرب.

ملحوظة. آلة حاسبة الصباح التالي هي مجرد تقدير تقريبي للوقت الذي يكون فيه القيادة آمنًا في الصباح بعد التوقف عن الشرب ولن تساعدك إذا تم القبض عليك.

الأرقام المذكورة أعلاه هي تقديرات وتختلف حسب الفرد.

الأرقام أعلاه هي تقديرات فقط (صورة ملف) (الصورة: PA)

إذن كم يمكنني أن أشرب وما زلت أقل من الحد؟

تختلف كمية الكحول التي يمكنك تناولها قبل أن يتم اعتبارها فوق الحد من شخص لآخر. يعتمد على:

  • وزنك وعمرك وجنسك والتمثيل الغذائي (معدل استهلاك جسمك للطاقة)
  • نوع وكمية الكحول التي تتناولها
  • مستويات التوتر لديك
  • ما أكلته

يتم قياس وحدة كحول واحدة على أنها 10 مل أو 8 جم من الكحول النقي.

يحتوي الباينت النموذجي على حوالي وحدة إلى وحدتين. يمكن أن يكون كأس النبيذ بين وحدة ونصف إلى ثلاث وحدات ، حسب قوة الكأس وحجمه.

قد يكون بعض الناس بخير للقيادة بعد مشروب أو مشروبين بينما قد يجد البعض أنفسهم فوق الحد بعد مشروب واحد فقط.

تختلف كمية الوحدات في المشروبات المختلفة ، لذا من الأفضل توخي الحذر (الصورة: إيكون إيماجيس)

ما مدى سرعة إزالة الكحول من الجسم؟

يتم إزالة الكحول من الدم بمعدل وحدة واحدة في الساعة - لكن هذا يختلف من شخص لآخر.

وفقًا لـ NHS ، يمكن أن تعتمد السرعة التي يعالج بها جسمك الكحول على الحجم والجنس والعمر وحالة الكبد والتمثيل الغذائي وكمية الطعام الذي تناولته ونوع وقوة الكحول الذي استهلكته وما إذا كنت تتناول الدواء.

الفائز في Masterchef 2019

هل يمكنك تسريع العملية؟

لا. إن شرب الكثير من الماء ، أو تناول وجبة فطور كبيرة قد يساعد في 'إيقاظك' ، لكنه في الواقع لن يسرع من سرعة خروج الكحول من الجسم ، وفقًا للدكتور والاس.

ما عليك سوى التحلي بالصبر والانتظار ، أو استخدام طريقة مختلفة للسفر.

ماذا تفعل إذا كنت تريد القيادة في اليوم التالي

تقترح درينكووير ما يلي:

  • اختر المشروبات منخفضة القوة - أي 4٪ ABV أو بيرة أقل و 12٪ ABV أو نبيذ أقل.
  • اختر مقاييس فردية بدلاً من زوجي.
  • اجعل كل مشروب آخر مشروبًا غازيًا.
  • توقف عن الشرب قبل نهاية الليل ، حتى يتسنى لجسمك الوقت لمعالجة الكحول قبل الصباح.

ينجرف الكثيرون بعيدًا في حفلات الكريسماس قبل أن يجلسوا خلف عجلة القيادة في صباح اليوم التالي وهم لا يزالون في حالة سكر (الصورة من قبل العارضين) (الصورة: جيتي)

ماذا سيحدث إذا ضُبطت وأنا أقود تحت تأثير الكحول؟

القيادة تحت تأثير الكحول هي جريمة جنائية ويمكن تغريمك أو منعك من القيادة أو حتى مواجهة السجن حسب خطورة المخالفة.

إذا تبين أنك مسؤول عن سيارة بينما تجاوزت الحد القانوني أو أنك غير لائق من خلال الشراب ، فقد تواجه ما يصل إلى ثلاثة أشهر ؛ السجن ، وغرامة تصل إلى 2500 جنيه إسترليني وحظر قيادة محتمل. هذا يعني أنه ليس عليك حتى أن تقود سيارتك لمواجهة العقوبة ، فقد تجلس في سيارتك ، على سبيل المثال ، مفاتيحك في المحرك.

إذا تم القبض عليك أثناء القيادة أو محاولة القيادة أثناء تجاوز الحد المسموح به ، فقد تواجه عقوبة السجن ستة أشهر أو غرامة غير محدودة أو حظر القيادة لمدة سنة واحدة على الأقل (ثلاث سنوات إذا أدين مرتين في 10 سنوات).

لا يمكنك الهروب من العدالة برفض إعطاء عينة تنفس أو دم أو بول. إذا رفضت القيام بذلك فقد يؤدي ذلك إلى ستة أشهر السجن أو الغرامة غير المحدودة أو المنع من القيادة لمدة عام على الأقل.

قد يؤدي التسبب في الوفاة بسبب القيادة المتهورة تحت تأثير الكحول إلى السجن لمدة 14 عامًا أو غرامة غير محدودة أو حظر القيادة لمدة عامين على الأقل أو اختبار قيادة ممتد قبل إعادة رخصتك.

القيادة تحت تأثير الكحول

وجدت منظمة Brake الخيرية للسلامة على الطرق أن واحدًا من كل خمسة سائقي سيارات اعترف بضربه على الطريق أول شيء بعد ثني صاخب (الصورة: جيتي)

كيف يمكنني الإبلاغ عن سائق مشروب مشتبه به؟

إذا رأيت شخصًا تشك أنه تجاوز الحد المسموح به أو يمثل خطرًا على الطريق ، فاتصل برقم 999 وأبلغ عن ذلك بعد تدوين رقم تسجيل السيارة ووصف (بما في ذلك اللون والمنتج) ووصف للسائق المشروب واسمه والعنوان إذا كنت تعرف ذلك.

إذا كنت تريد الإبلاغ عن سائق مشروب بعد حدوث القيادة تحت تأثير الكحول ، يمكنك الاتصال بالشرطة على الرقم 101 ، أو Crimestoppers مجهول على الرقم 0800555111.
تذكر أنه لا يزال بإمكان شخص ما تجاوز الحد القانوني للكحول في اليوم التالي للشرب

كم عدد الوحدات التي يحتوي عليها الشراب؟

لا يزال هناك ارتباك حول هذا الأمر ، لكن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تقول إن هناك تقريبًا:

كوب نبيذ 175 مل متوسط ​​القوة (12٪) - 2.1 وحدة

كوب نبيذ 250 مل متوسط ​​القوة (12٪) - 3 وحدات

نصف لتر من الجعة أو الجعة أو عصير التفاح منخفض القوة (3.6٪) - 2 وحدة

نصف لتر من الجعة عالية القوة أو الجعة أو عصير التفاح (5.2٪) - 3 وحدات

مقياس واحد من المشروبات الروحية - 1 وحدة

يمكنك التحقق مما إذا كنت قد تجاوزت الحد الأقصى باستخدام محلل التنفس الرقمي الخاص بك بسعر 12.99 جنيهًا إسترلينيًا من أمازون .

أنظر أيضا: