بغض النظر عن مكان وجودك في المملكة المتحدة - يمكنك الحصول على جلسات رياضية مجانية
2018 هنا رسميًا ، واحتفالًا بكلماتنا ، سيكون هذا العام أخيرًا العام الذي نبدأ فيه في الحصول على جسم أحلامنا.
ولكن بينما قد تكون مليئًا بالتحفيز الآن ، يمكنك أن تندم على حبس نفسك في عقد صالة ألعاب رياضية مكلف لمدة عام بمجرد انتهاء شهر يناير.
بعد كل شيء ، لقد توقفت الآن عن تناول علبة اختيار يوميًا ، يبدو جسمك فجأة أفضل كثيرًا مما كان عليه في ديسمبر.
لذلك قمنا بتجميع جميع الصالات الرياضية في جميع أنحاء البلاد التي تقدم تذاكر مجانية ليوم واحد (أو عدة أيام) للجيم ، والتي تتيح لك اختبار المرافق قبل الاشتراك ، أو لمجرد الاستفادة من حافزك المفاجئ في تحفيز اللياقة البدنية بشكل جيد.
هولي ويلوبي مهنة النمذجة
حسنًا ، لم نبدو هكذا بعد (الصورة: جيتي)
يوجد في كل من أدناه صالات رياضية في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بما في ذلك لندن وبرمنغهام ومانشستر وليفربول ونيوكاسل وأيرلندا واسكتلندا وويلز ، لذلك يجب أن يكون هناك شيء صغير للجميع. سنه جديده سعيده!
اللياقة البدنية أولا
يمكنك الحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها ثلاثة أيام في أي من صالات فيتنس فيرست البالغ عددها 120 صالة رياضية في جميع أنحاء البلاد. هذه ثلاثة أيام من التمارين المجانية لتقضيها بينما لا تزال مليئًا بالتحفيز.
اسحب أصدقائك إلى صالة الألعاب الرياضية معك في الأيام القليلة الأولى (الصورة: صور البطل)
كل ما عليك القيام به للحصول على لك هو املأ هذا النموذج على موقع الويب الخاص بهم ، وسيتصل بك أحد أعضاء فريق العمل خلال الـ 24 ساعة القادمة لحجزك للجلسة الأولى. الشرط الوحيد هو أنه يجب استخدام البطاقة في غضون 14 يومًا بعد التسجيل ويجب عليك استخدامها في ثلاثة أيام متتالية.
ستيف أون جيريمي كايل
بيور جيم
صالة ألعاب رياضية متعاقد عليها في أكثر من 190 موقعًا ، وهذا خيار رائع للمبتدئين الذين لا يريدون أن يكونوا مقيدين بعقد إذا اعتقدوا فقط أنهم سوف يحافظون على تحسن صحتهم لمدة شهر.
احصل على ركلة صحية بدأت بضجة من خلال الحصول على تذكرة مجانية لصالة الألعاب الرياضية (الصورة: Getty Images)
يمكنك الحصول على ثلاثة أيام مجانية في Pure Gym بواسطة إرسال التفاصيل الخاصة بك عبر الإنترنت ، وسيقومون بعد ذلك بإرسال رمز الخصم إليك عبر رسالة نصية يمكنك استخدامها للتسجيل للحصول على تصريح الدخول المجاني. ومع ذلك ، سينتهي العرض في 17 يناير.
فيرجن أكتيف
تمنح MoveGB الجميع ثلاث تصاريح نشاط مجانية في أماكن مختلفة لـ MoveGB في جميع أنحاء المملكة المتحدة. في حين أنه ليس لديهم صالات رياضية خاصة بهم ، فسوف يمنحونك حرية الوصول إلى مجموعة من مراكز الجيم بما في ذلك Virgin Active و Pure Gym ، بالإضافة إلى حمامات السباحة واستوديوهات اليوجا ومراكز الترفيه.
قد يكون من الصعب إعادة تمثيل غرفة الأوزان في المنزل بدون معدات باهظة الثمن (الصورة: Caiaimage)
قناة مان سيتي مقابل قناة توتنهام
للحصول على خاصتك ، ستحتاج إلى ذلك قم بتسجيل عنوان بريدك الإلكتروني والرمز البريدي مع MoveGB ، من سيصدر لك بعد ذلك تصاريح الدخول المجانية ، والتي ستحافظ بالتأكيد على مستويات نشاطك وتحفيزك للشهر الأول (وقبل أن يصل يوم الدفع أخيرًا).
نافيلد هيلث
احصل على نسخة تجريبية مجانية ليوم واحد في أحد مراكز Nuffield Health التي يزيد عددها عن 100 مركز للياقة البدنية في جميع أنحاء المملكة المتحدة تنزيل المرور عبر الإنترنت ، والتي ستكون صالحة للأيام السبعة المقبلة.
بمجرد الوصول إلى هناك ، ستحتاج إلى إظهار بطاقة هوية مصورة للتأكد من أنك لا تستخدم أكثر من تصريح مجاني واحد.
تتيح لك بعض تصاريح الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية أيضًا الانضمام إلى فصول النادي (الصورة: iStockphoto)
قراءة المزيد
جريج والاس مع الشعر
الصحة و اللياقة
أفضل مشروبات البروتين أفضل ساعات اللياقة البدنية أفضل دراجات تمرين أقل من 200 جنيه إسترليني أفضل مساحيق بروتين مصل اللبنلياقة بدنية في أي وقت
ستتوفر تذاكر دخول لمدة ثلاثة أيام في شهر يناير في 114 صالة رياضية Anytime Fitness في جميع أنحاء المملكة المتحدة.
استفد إلى أقصى حد من معدات الصالة الرياضية الفاخرة لمدة ثلاثة أيام مجانًا (الصورة: iStockphoto)
للمطالبة بملكيتك ، ستحتاج مرة أخرى إلى ذلك قم بالتسجيل للحصول على تصريح المرور المجاني على موقع الويب الخاص بهم ، باختيار أقرب مركز لياقة بدنية لك في Anytime ، وسيتم إصدار تصريح دخولك المجاني لاستخدامه في غضون أسبوعين. تمامًا مثل الآخرين ، ستحتاج إلى استخدام تصريح الأيام الثلاثة هذا في ثلاثة أيام متتالية أيضًا.
السيدة كولين كامبل عندما كان صبيا
بمجرد انتهاء الفترة التجريبية المجانية ، لا يزال هناك الكثير من الطرق لممارسة الرياضة دون دفع رسوم شهرية. لقد اكتشفنا كيفية تحويل منزلك إلى صالة ألعاب رياضية ملحمية مجانًا.
ممارسة الرياضة
يمكنك حمل حقيبة يمر يوم واحد مجانًا بالتسجيل عبر الإنترنت ، وبعد ذلك ، تبدأ العضوية بـ 9.99 جنيه إسترليني شهريًا.
هناك 49 من سلاسل Xercise4Less في جميع أنحاء البلاد.
